Lumisemmissa olosuhteissa ultrayhteisössä on yleistä ottaa vanha kenkäpari ja ruuvata pohjasta useita metallisia kuusioruuveja pohjaan, jättäen riittävästi ruuvia tarttumaan lumeen.

En ole koskaan joutunut kokeilemaan sitä itse, mutta olen luotettavasti tietoinen siitä, että se toimii herkullisena.

Kuten Graham kommentissaan totesi, suosittelen jään vetolaitteen käyttöä, kuten tämä tai tämä. Se antaa sinulle puuttuvan pidon talvella.

Sinun tulee ehdottomasti käyttää juoksukenkiäsi, koska ne soveltuvat silti paremmin juoksemiseen myös talviolosuhteissa.

Millaisissa lumiolosuhteissa juokset? Kuivalle, jauheelle lumelle paras vaihtoehto on pari juoksukenkiä, joilla on aggressiivinen kulutuspinta (etsi "polkujuoksukengät"), mutta märässä, jäisessä lumessa metalliruuvit tai piikit antavat sinulle etsimäsi ylimääräisen otteen . En voi ajatella mitään muuta, mikä auttaisi enemmän kuin se satuttaa jäistä jalkakäytävää, paitsi että toimin varoen.

Sinun tulisi olla tietoinen siitä, että vetolaitteilla on omat rajoituksensa. Metalliset piikit tai ruuvit vähentävät vakavasti puhdistetulle jalkakäytävälle tulevaa pitoa. Paljaalla jalkakäytävällä tai kovalla jäällä Sargen mainittu metalliruuvitekniikka voi myös aiheuttaa rakkuloita ja ärsytystä aivan kuten XC-piikkien käyttö jalkakäytävällä. Jos tarvitset vetolaitteita vain lyhyen osan juoksustasi, sinun on parempi olla varovainen liukkaissa osissa. Tämä näyttää olevan lähestymistapa, jota suurin osa kilpailevista juoksijoista käyttää, jopa kovina talvina Minnesotassa.

Icebug on erikoistunut kenkiin, jotka on tarkoitettu juoksemaan jäillä tai muilla erittäin liukkailla pinnoilla.

Kenkätyyppiä lukuun ottamatta en käyttäisi ohuella pohjalla varustettuja kenkiä, koska kun tie on lumen peitossa, on erittäin helppo unohtaa likaa tai muita pieniä esineitä, joihin kenkäsi asetetaan.

Sanoisin jopa, että on parempi juosta hiukan enemmän keskimmäisellä jalalla eikä kantalla, jotta nilkan kiertyminen estetään.